S’acosta una nova edició de l’Anada a peu El Vendrell – Montserrat i amb ella les caminades preparatòries. Els propers diumenges 20 d’abril i 4 de maig es faran dues sortides d’uns 25km de distància per anar posant a punt les cames. La sortida serà a 2/4 de vuit davant de la seu de la Lira Vendrellenca. Cal portar l’esmorzar i l’aigua. Per la sortida del 4 de maig, cal portar cotxe per desplaçar-se des de la […]
Preciós recorregut + perfecta companyia + bona climatologia = 17a Caminada Popular El passat diumenge 13 d’abril es va celebrar la 17a edició de la Caminada Popular “Vila del Vendrell”, prova promoguda per l’Ajuntament i el Patronat d’Esports del Vendrell i organitzada i coordinada pel Grup Muntanyenc de La Lira Vendrellenca. Gaudint d’un matí preciós pel que fa a la climatologia, 127 caminadors esperaven a les 9 del matí a la Plaça Vella, el tret de sortida. Un recorregut […]
El Grup Muntanyenc de la Lira Vendrellanca, el Patronat Municipal d’Esports del Vendrell i el Consell Esportiu del Baix Penedès organitzen la 17a Caminada Popular Vila del Vendrell. Una bonica ocasió per sortir a caminar i gaudir dels fantàstics paratges muntanyencs que envolten la vila. La sortida es realitzarà des de la Plaça Vella a les 09:00h de diumenge 13 d’abril. Cal portar aigua i esmorzar. Us hi esperem!!!
Un coach es una persona que t’acompanya en l’assoliment d’una meta i quan s’utilitza en conjunt per aconseguir un objectiu corporal concret es poden veure resultats que creiem impossibles en un inici. Tan si ets esportista com si no et donarem les eines necessàries per fer front a determinades situacions i com l’alimentació adequada a una activitat concreta i personalitzada a cada ú de nosaltres conjuntament amb un coaching específic segons la persona podrà transformar la teva forma de […]
La tossa Plana de Lles és el segon cim de major altitud del Pirineu oriental (2916m) des d’on es gaudeix d’unes vistes esplèndides del Pirineu Oriental i el Cadí. Els seus pendents suaus fan d’aquest itinerari una ascensió força adient per fer amb raquetes. Partirem del refugi de Cap de Rec i pujant en direcció nord per l’estany de l’Orri anirem remuntant el pendent, passant pel pla de les Someres, el Roc blanc i el cim de la Tossa. La […]